14〜15日目

10日 754kcal
朝 269kcal
昼 0kcal
晩 485kcal

11日 975kcal
朝 450kcal
昼 0kcal
晩 525kcal
jog 40分 5.4km

朝起きれなくて朝昼兼ねての
食事になってしまってるので
しっかり食事出来てない
なんとかしないとな･･･

日曜休んで
足首の痛みは良くなったけど
今度は膝が痛ぇ･･･
10月まで続けていたら
自分への褒美にｼﾞｮｸﾞ用の靴を買ってあげたい
最近モチベーションが下がり気味なのでね
とりあえず目先の餌を目標に

体重はまぁ順調？に減っている気がするけど
体脂肪に変化が無いぜ('A`)
体重減っても体形変わらなければ意味ないしな
いろいろ改善してみないとな

明日こそは早起きするぞと
毎日思っている今日この頃

14･15日はちょい旅行なので
羽目をはずして食いまくってしまう予感