健康&美容のセルフドクターネットさん,「からだ環境青汁」試したい！

いきなり寒くなりすぎです そうそう、食欲の秋すぎて 食べすぎかもしれません チョコとかココアとかやめられない ご飯もｳﾏｰ あと寒すぎ とにかく寒すぎ(((( ;ﾟДﾟ)))ｻﾑｻﾑﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

いや、本当にびっくりだわさ もっと毎日を大切に生きたいな と思う今日この頃

我慢できないから走っちゃえ って気分だったので とりあえず、お散歩お散歩

ちょっと訳あって運動出来なく･･･ 体の調子は良くなってきたのに うーん、残念

あいぽっどの調子がまた悪くなったので 今日もいつものようにの蓋をあけて (配線の接触が悪いようなので)ちょいちょいといじってたら がりがりがりがりっ 電源入ったままだった･･･ HDDが破損したみたいで 容量が半分の10Gくらいに まぁ･･･全壊じゃなくて良か…

後期の講義はグループワークが多いな やたらリーダーにさせられるんだけど もしかしたら、政府の陰謀ではないだろうか そういえば、服と鞄買ったら ジョグ用品買う予定のお金まで使ってしまったぜ ご利用は計画的に

最近、体重が減らなくなってきてるな これが噂の停滞期というやつか

ジョギング用のシューズ･ウェアを買おうシューズは先週買いに行ったんだけど 種類が沢山あるし、履いてもどれが合ってんの？ わけわかめ(´･ω･`)?な感じだったので撤退 フォームを変えたり、アイシングするようにしたら 痛みも治まったのでスニーカーで走って…

_ ∩ ( ﾟ∀ﾟ)彡 3連休!3連休! ⊂彡 ∩ミヾ あめ･･あめ･･･ ＜⌒___⊃ヽ-､＿_ ／＜_/＿＿＿＿／

脂肪だけ落とすなんて俺には無理 筋肉ごと脂肪も落とすぜ ﾌｩﾊﾊﾊﾊｰ('A`) そういえば ま た 単 位 落 と し て た

『体重落とさず体脂肪落とそう』 10月からは カロリー計算無しで 体重維持しつつ体脂肪を減らす 今は計算するのは苦じゃないけど 一生計算続けていくつもりは無いので 感覚的に慣らさないとな 9月の結果(ちなみに体重･体脂肪は7日間平均) 9/5 60.30kg 17.35…