29日〜34日目

25日 1040kcal
朝 0kcal
昼 408kcal
晩 632kcal
jog 40分 5.4km

26日 1156kcal
朝 259kcal
昼 369kcal
晩 528kcal

27日 939kcal
朝 0kcal
昼 496kcal
晩 443kcal

28日 1033kcal
朝 0kcal
昼 499kcal
晩 534kcal

29日 1400kcal
朝 470kcal
昼 424kcal
晩 506kcal

30日 817kcal
朝 0kcal
昼 476kcal
晩 340kcal
jog 15分 2.7km

朝抜きしたり、菓子をちょいちょい食べてしまったり
反省しつつも食べちゃうんだよねー(´･ω･`)
体重は落ちるけど体脂肪が停滞している･･･最近走ってないからかな･･･
「膝が痛いし、風邪をひいてしまったからしょうがないんです」と
言い訳して自分を甘やかしている今日この頃
あ、あと雨も降っているしはいはい言い訳言い訳